在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 119.44克 | 碳水物: 146.54克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Фаршем, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Хрен, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Global Village Баклажаны в Аджике , Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Постная, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Помело, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Тыквой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|