注册  |  登录

djen1818的日记, 2019年10月26日


查看饮食日历, 2019年10月26日:
876 千卡 脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 76.95克.   早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Киевхлеб Хлеб Украинский. 午餐: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Чай, Кабачок Гриль, Брокколи на Пару, Соевый Соус, Салтовский Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Салтовский Хлеб Черный, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Помидор Сливка, Ферма Сулугуни, Добряна Сыр Король Артур 50%. 小食/其他: Изюм, Кофе Латте. 更多的......
1833 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


djen1818的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。