在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 88.18克 | 碳水物: 147.14克.
早餐: Ritter Sport Белый Шоколад , Волжский Пекарь Слойка Лесные Ягоды, Ашан Слойка с Сыром, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Egg. 午餐: Plums , Tomatoes, ВкусВилл Масло Кунжутное, Mixed Vegetables (Frozen) . 晚餐: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Chinese Cabbage, Морской Котик Тунец, Egg. 小食/其他: Feijoa , Banana, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Milk, Bogdamilk Сулугуни, Bread Stick. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|