在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 96.97克.
早餐: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Дикий Атлантический Лосось, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,05%, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная. 小食/其他: Мандарины, Prime Star Лосось на Пару, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|