在2019年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 20.01克.
早餐: Бежин Луг Масло Сливочное , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Шпинат, Яичница. 午餐: Картофель Отварной, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Макфа Вермишель Паутинка, Куриный Бульон. 晚餐: Авида Сливки 20%, Яйцо, Now Sports MCT Oil, Огурец (с Кожурой), Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|