在2019年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 85.88克.
早餐: Shihlin XXL Chicken, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 午餐: Delfi Nockers, Jamur Dimasak, Sambal Goreng, Ceker. 晚餐: Monde Butter Cookies. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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