2019年10月25日 会员：: earlenetheanandi
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omg, that's a lit 🔥 can you guys share the journey? its kinda amazing to motivate me 😭
2019年10月25日 会员：: bodygoalssssss
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wahhh keren! olahraganya apa aja kak?
2019年10月25日 会员：: alingrace16
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2019年10月25日 会员：: dayswithyuni
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2019年10月25日 会员：: aiziran31
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1 tahun 4 bulam baru bisa segini... semangat sili
2019年10月25日 会员：: silianalawandi6
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2019年10月25日 会员：: Gotropil
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enak ya bisa punya diet partner
2019年10月25日 会员：: kwooseokyjachgg
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2019年10月25日 会员：: Darius Subagio
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2019年10月25日 会员：: reginaoktia
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wah jd lebih fres dan cantik.. tb dn bb brp awal dietx
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Awal diet :
Aku : 105 kilo
Adikku : 63 kilo
Tinggi badan :
Aku 165 cm
Adiku : 159cm
Olahraga :
Aku ngegym, kalo adik ku home workouts barengan sm akuu.
Kita kalori defisit guys..
Rasanya lebih asik kalo ada partner, soalnya bisa bantu saling ngingetin dan support satu sama lain☺ semangat guys:)
2019年10月25日 会员：: Evemauren
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2019年10月25日 会员：: Faiqoh H
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2019年10月25日 会员：: Evemauren
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2019年10月25日 会员：: Kristinaoktaviani
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2019年10月25日 会员：: Evemauren
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mau nnya kak pernah ngalamin stuck ga? trus cara mengatasi nya gmn?
2019年10月25日 会员：: prambayuseno
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Prambayu : waktu beratku 92 kilo aku pernah stuck, pas din88 juga, pas di 82 kilo juga. Biasanya aku kalo ga cheat meal buat ngagetin badanya, aku coba atur ulang pola makanya kak kayak jam2nya gitu hehe
2019年10月25日 会员：: Evemauren
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2019年10月25日 会员：: keepfighting23
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mau nanya kl di fat secret kalori harian aku 1400 berarti itu udah di atur buat kalori defisit atau kita kurangin lagi 20 % dari 1400 kalori itu.mohon jawabanya krna baru mulai diet.bb saat ini 66 kg TB 153..gendut banget🙊
2019年10月25日 会员：: rikahmey92
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