在2010年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1461 千卡
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脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 121.04克 | 碳水物: 174.53克.
早餐: skim milk, special k red berries. 午餐: brown rice, red curry sauce. 晚餐: kale, garlic, part skim shredded mozzarella cheese, bread crumbs, zuccini squash, green pepper, herb and garlic starkist tuna creations, olive oil. 小食/其他: diet coke, snickers chewy peanut marathon bar, egg whites, apple, coffee mate creamer, coffee. 更多的......
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2034 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 坐着 - 1 小时, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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