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1319 千卡
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脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 175.01克.
早餐: Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 午餐: Tomates, Pechuga de Pollo, Cebollas, Sprite Sprite Zero, Repollo, Chef Aceite Maravilla, Limón, Arroz Blanco. 晚餐: Colun Manjar, Panqueques sin Relleno, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Marraqueta sin Miga, Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 小食/其他: Plátano, Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
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1598 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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