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marksmith176的日记, 2019年10月25日

在2019年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
95.9 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月25日:
2307 千卡 脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 162.43克 | 碳水物: 289.39克.   早餐: Strawberries, Blueberries, Regular White Bread Serving 100g, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Great Value Jumbo White Eggs, Chicken, Bama Grape Jelly, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Butter . 午餐: So Delicious Oatmilk Creamer, Zespri Sungold Kiwi Fruit, Sugar, Strawberries, Blueberries, Great Value Jumbo White Eggs, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Butter . 晚餐: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Peter Paul Mounds (Fun Size). 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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