在2019年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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46.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 78.98克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 124.64克.
早餐: Fromage de Chèvre (Mou), Baguette, Kraft Philadelphia Concombre, Graines de Chia Séchées, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Kellogg's Muesli Country Store, Alpro Lait de Coco, Beurre (Salé). 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Frites, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Avocat. 晚餐: Danone Danacol à Boire Pêche -Abricot. 小食/其他: Prunes, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Tassimo Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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