在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1996 千卡
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脂肪: 99.94克 | 蛋白质: 118.72克 | 碳水物: 152.11克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Muratbey Örgü Peyniri, Lavaş. 晚餐: İHE Kepekli Ekmek, Doğanay Şalgam Suyu, Siyah Zeytin, Soğanlar, Domatesler, Biftek, Pirinç Pilavı, Kıymalı Ispanak. 小食/其他: Profiterol. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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