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mulai lagi stelah sekian bln ga defkal😁 3hari baru turun 1kg😊 Lumayan lah ya🤔😁
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78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 33.60克 | 碳水物: 145.78克.
早餐: HiLo Hilo Active Chocolate. 午餐: Indomie Rasa Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Sobisco Choco Mania. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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