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cenita de pisto con verduras (sin patata ni aceite) y un yogur desnatado... dentro de una horita are mi rutina de ejercicio
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458 千卡
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脂肪: 8.67克 | 蛋白质: 48.84克 | 碳水物: 42.67克.
早餐: Salmón Cocinado, Procavi Jamoncito de Pavo, Soria Natural Linoxtrote, Mermelada, Vainas. 更多的......
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1641 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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