在2019年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 134.26克 | 碳水物: 154.60克.
早餐: Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Quaker Oat, Boiled Egg, Boiled Egg. 午餐: Dried Fish, White Rice. 晚餐: Bakmi GM Sapo Tahu, Bakmi GM Sapo Tahu, Bakmi GM Mie Ayam, Cooked Fish. 小食/其他: White Bread , Bakwan, Bakwan. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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