在2013年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 121.88克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 49.70克.
早餐: brewed coffee, half and half, Yogurt Ranch, Cheddar, Dole Salad, brewed coffee, half and half. 午餐: Miscl - add 1 carb, butter, onion, cabbage, chicken sausages. 晚餐: broccoli salad, chicken leg. 小食/其他: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Walnuts. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|