在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 80.35克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 119.14克.
早餐: Торт Наполеон, Хлеб Черный, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Тефтели Куриные, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Торт Наполеон, Агрокомплекс Простокваша. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|