在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 156.31克.
早餐: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sciroppo d'acero, Viologic Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Ikea Food Kafferep Dolcetti Cioccolato e Cocco, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Valfrutta I Pronti al Vapore Cous Cous. 晚餐: Stroopwafel, Gomasio, Pomodorini, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Top Olive Taggiasche Denocciolate, Asdomar Tonno Naturale, Esselunga Naturama Insalatina . 小食/其他: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Tè Verde, Poppies Biscotto Caramelito, Castagne Arrosto. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|