在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 33.49克 | 蛋白质: 28.61克 | 碳水物: 121.75克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Nescafe Original 3 In 1, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Indomilk Banana Milk, Yoforia Coffee Cream, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Apel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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