在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 152.14克.
早餐: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Simba Choco Chips (30g), Stroberi Beku tanpa Pemanis, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Daging Bebek, Telur Ceplok, Tumis Buncis, Tahu Kukus. 晚餐: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 小食/其他: Mangga, Keong. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|