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1322 千卡
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脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 177.89克.
早餐: Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 午餐: Alcachofas Cocidas (Frescas), Montina Vianesas de Pollo, Puré de Papa, Limón, Chef Aceite Maravilla. 晚餐: Ají Verde, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Ideal Rapiditas, Malloa Ketchup, Tomates, Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 小食/其他: Nutra Bien Delicia de Frambuesa, Manzana Verde, Plátano. 更多的......
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1622 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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