在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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731 千卡
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脂肪: 16.44克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 93.45克.
早餐: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche de Soja, Procavi Jamoncito de Pavo, Mermelada, Soria Natural Linoxtrote. 午餐: Merluza, Puré de Verduras. 晚餐: Mostaza, Pechuga de Pavo, Lechuga, Zanahoria, Remolacha. 小食/其他: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Videca Piña en Su Jugo. 更多的......
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1581 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 20 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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