在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 158.55克.
早餐: Lidl Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bieta Lessa, Pasta Fresca. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fegato di Vitello. 小食/其他: Noci, Montana Carne Magra in Gelatina, Kiwi, Yogurt alla Frutta (Magro). 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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