在2019年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 117.61克 | 碳水物: 156.03克.
早餐: Банан, Гречка Отварная. 午餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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