candyman69的日记, 2019年10月23日

在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）

89.7 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月23日:

596 千卡

脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 22.80克. 午餐: Frutos Mezclados Secos Tostados, Prozis Diet Bar Cookie Dough , Muscletech Batido Proteína Isolatada. 更多的......

3496 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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