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post bfast and workout
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76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 93.61克 | 蛋白质: 137.69克 | 碳水物: 93.11克.
早餐: Ore-Ida Steak Fries, Ken's Steak House Fat Free Ranch Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 午餐: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 晚餐: Cantaloupe Melons, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 小食/其他: Gaspari Nutrition GlycoFuse, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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