在2019年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.4 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 152.30克 | 碳水物: 130.80克.
早餐: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Авокадо, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar. 午餐: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Heinz Терияки Соус , Михайловская Курочка Филе Цыплят Бройлеров . 晚餐: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Яйцо, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Михайловская Курочка Филе Цыплят Бройлеров . 小食/其他: Батон, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|