在2019年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 67.81克 | 碳水物: 127.87克.
早餐: 2% Fat Milk, Lard, White Flour, Egg, White Bread. 午餐: Grapes, Chicken or Turkey Salad, Great Value Mountain Trail Mix, Peanut Butter, Apples, Bananas. 更多的......
|
一星期增加3.8 公斤
|