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Bom dia! Pós treino de sempre S2 ovos :)
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990 千卡
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脂肪: 30.21克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 117.87克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Paulista Leite Desnatado, Ovo. 午餐: Morangos, Midway Shake Diet Way, Paulista Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 晚餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Manga Palmer, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Banana. 更多的......
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