|
|
1011 千卡
|
脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 130.17克.
早餐: الطماطم, بذور السمسم الكامل المجففة, الزيتون, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (قليل الدسم), الخيار (مع القشرة), بيضة, عجينة الفلافل. 午餐: الزيتون, الموز, التفاح, بيضة مسلوقة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (قليل الدسم), طوبارة/البوري, الأرز الأبيض, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجزر. 晚餐: كوكيز الشوفان والموز. 小食/其他: القرفة, التفاح, القهوة. 更多的......
|
|
 评论
فطوري :عجينة فلافل وبيضة وملح وبيكنج بودر ونخلط وعلي طاسة
غير لاصقة نشكل مثل البان كيك
2019年10月23日 会员：: mstkhdmjwjl4
|
|
|