在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 80.38克 | 蛋白质: 233.18克 | 碳水物: 90.83克.
早餐: Bocatti Jamón Natural Cocido, Nueces, Clara de Huevo, Yema de Huevo. 午餐: Cocinero Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. 晚餐: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Brócoli. 小食/其他: Calchaquí Jamon Cocido, Gold Nutrition 100% Whey Protein, Hardy Crema de Maní Cookies & Cream, Tomates, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lactal Pan Salvado, Nueces, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Nueces, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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