|
Никак не перешагну порог 90 вес как специально скачет плюс минус кг
|
90.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 76.09克.
早餐: Петрушка, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Магнит Редька Зеленая, Помидоры, Пекинская Капуста, Хлеб Черный, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное. 午餐: Тефтели Куриные, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Салат Цезарь с Курицей, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Di&Di Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Di&Di Пастила Ванильная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|