在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 26.22克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 134.62克.
早餐: Банан, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 小食/其他: Мария Печенье Затяжное, Сметанин Ряженка 2,5%, Мария Печенье Затяжное, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|