在2019年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 96.30克 | 蛋白质: 109.21克 | 碳水物: 111.79克.
早餐: Mango, Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Albume d'uovo , Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio. 上午茶: Daily Bread Pane di Segale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 午餐: Bonduelle Fagiolini Fini Tagliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 前晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Selex Semi di Lino Biologici, Verso Natura Conad Semi di Zucca. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Sardine Portoghesi. 小食/其他: Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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