在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 37.63克 | 碳水物: 58.73克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Сметана 15%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Фанагория Саперави. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 4%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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