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2019年10月22日
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, 2019年10月22日:
1647 千卡
脂肪: 76.53克 | 蛋白质: 97.17克 | 碳水物: 143.32克.
早餐:
Tosh Del Huerto Crocante Almendras, Cereal.
午餐:
Carulla Chicharrones de Cerdo, Carne Molida, Aguacate, Huevo Frito, Frijoles Cocidos.
晚餐:
Arroz Blanco, Mojarra.
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1871 千卡
运动:
踢拳 - 1 小时, 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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Como preparaste la tortita?
2019年12月4日 会员：:
Hikaru_
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