在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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164 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 69 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 88.33克 | 碳水物: 53.55克.
早餐: NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Активия Йогурт Натуральный. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: NL International Коктейль Латте. 小食/其他: NL International Коктейль Манго, NL International Коктейль Ваниль. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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