在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 66.06克.
早餐: Limão, Morangos, Couve Manteiga Crua, Maçã. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata (com Casca), Subway Cebola, Tomates. 晚餐: Peito de Frango, Alface Americana, Tomates, Basilar Macarrão Padre Nosso, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Clight Suco de Morango, Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Xilitol, Lacta Chocolate Ao Leite, Café (Infusão), Nespresso Café. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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