在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2436 千卡
|
脂肪: 142.13克 | 蛋白质: 107.61克 | 碳水物: 184.98克.
早餐: Лента Сырники Домашние, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой , Белебеевский Сыр Белебеевский, Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Вареное Яйцо. 午餐: Лента Сырники Домашние, KDV Вафли Твист, KDV Батончик Чио Рио, Томмолоко Сметана 15%. 晚餐: Магнит Банан, Лента Сырники Домашние, Виктория Котлета Домашняя , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
稳定体重
|