在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 90.10克 | 碳水物: 88.92克.
午餐: Salada Verde Mista, Ovo Mal Cozido. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 小食/其他: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Mamão, Sonda Ameixa Vermelha. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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