在2019年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 113.57克 | 碳水物: 91.43克.
早餐: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. 午餐: Oba Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 晚餐: Ovo Cozido, Queijo Cottage, Tomates Cereja. 小食/其他: Melão Amarelo, Maçã Verde. 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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