在2013年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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51.0 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 39.51克 | 碳水物: 135.65克.
早餐: Boiled Egg. 午餐: Cocoa Puffs. 晚餐: Tomatoes, Mashed Potato (from Fresh), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Noodle Soup. 小食/其他: Bananas, Cherry Pie, Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, Fish Oil. 更多的......
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1986 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 52 分钟, 站立 - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, P90 sculpt 1-2 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 8 分钟, 休息 - 7 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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