|
cara ngatasin berat badan yg yoyo gmna nih,lelah akutu😣
|
1427 千卡
|
脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 41.01克 | 碳水物: 181.64克.
早餐: Keripik Singkong, Bakwan, Nasi Goreng tanpa Daging. 午餐: Keripik Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tahu Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Ayam Bawang, Kecambah. 小食/其他: Richeese Nabati Cheese Wafer, Tango Wafer Vanilla. 更多的......
|
|
 评论
kalo bb yoyo berarti yang turun itu air ka bukan lemak
2019年10月22日 会员：: frizcabudiarty29
|
terallau banyak cutting kalori sehingga bb cepet turun dan cepet balik lagi..
2019年10月22日 会员：: frizcabudiarty29
|
coba itung ulang TDEE DAN BMR kakak
2019年10月22日 会员：: frizcabudiarty29
|
aku pagi udah beres bab sm buang air kecil nimbang 50kg, nahh abis itu keisi dong sm makanan pagi siang sm makan malem, pasti naik sekilo wkwkw
itu wajar kan?? 🤣
2019年10月22日 会员：: paiminchimy
|
mungkin waktu nimbang nya yg harus sama kak. nimbang nya baiknya pagi aja
2019年10月22日 会员：: Irnafitria
|
|
|