在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 100.91克 | 碳水物: 172.82克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. 晚餐: KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель), Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Русский Хлеб Маффин Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|