在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 67.56克 | 碳水物: 219.97克.
早餐: Кофе с Сахаром, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 20%. 午餐: Увелка Перловая Каша на Воде, Котлета Домашняя. 晚餐: Мясновъ Кефир 2,5%. 小食/其他: SPAR Пирог с Капустой, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Бананы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|