在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 56.87克 | 碳水物: 206.82克.
早餐: Bolo de Banana e Aveia, Baguette. 午餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: CRAC Batata Palha Tradicional , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Porto Alegre Sequilhos Sabor Leite Condensado, Bolo de Banana, Jussara Leite Semi Desnatado (200ml). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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