在2019年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 69.24克 | 碳水物: 142.52克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Kamis Зелень Петрушки, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Fazer Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Мультизерновой Хлеб. 晚餐: Бургер Кинг Кинг Фри, Капучино, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|