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kaya nya blom kliatan yaaa hasil nya.... harus sabarrrrr semangat'''''
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155 千卡
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脂肪: 2.65克 | 蛋白质: 8.64克 | 碳水物: 23.52克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Sup Ayam, Nasi Putih. 更多的......
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2244 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, HIIT - 10 分钟, 休息 - 17 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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