udah 2 minggu bb stuck di 60 tapi aku malah seneng wkwk karena lingkar pinggang, lingkar paha nyusut nya lumayan euy 😍
|
60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
761 千卡
|
脂肪: 22.22克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 70.56克.
早餐: Mangga, Pepaya. 午餐: Jagung Rebus, Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Kukus, Tempe, Putih Telur Matang. 小食/其他: Edamame. 更多的......
|
稳定体重
|