在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 48.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 81.73克 | 碳水物: 106.11克.
早餐: Сладкий Картофель, Масло Подсолнечное. 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Масло Подсолнечное, Эколь Бефстроганов Говяжий. 晚餐: Приготовленная Камбала, Йогурт Греческий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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